选择英雄的核心原则是根据个人操作习惯、团队阵容需求及英雄当前强度综合判断。新手推荐从操作简单的英雄入手，例如盖伦、安妮、布隆等，这些英雄技能机制直观，容错率高，能帮助玩家快速适应游戏节奏。上单位置的青钢影、武器大师，打野位的赵信、努努，中单的小鱼人、劫，下路的卡莎、EZ，以及辅助位的塔姆、露露，都是当前版本表现稳定且易于上手的优选。
英雄定位的明确性直接影响游戏体验。坦克类英雄如石头人、蒙多适合承担前排抗伤职责；战士如锐雯、刀妹兼具输出与生存能力；刺客劫、小鱼人擅长秒杀后排；法师拉克丝、火男提供爆发AOE伤害；射手德莱文、VN专注持续输出；而辅助则分为硬辅，前者强开团，后者保后排。选择时需观察队友阵容，避免全AD或全AP的极端组合，同时注意弥补团队控制或坦度短板。
操作难度是选英雄时不可忽视的因素。部分英雄如盲僧、亚索需要较高熟练度才能发挥实力，而盖伦、墨菲特等则对新手更友好。若追求快速上分，可优先练习版本强势且操作平缓的英雄，例如上单提莫凭借蘑菇阵能有效压制对手，打野努努的滚雪球开团简单高效，中单皎月团战控场能力强，下路金克丝远程消耗与拆塔效率突出。辅助玩家若偏好保护，可选择风女或璐璐，其护盾和变羊技能能极大提升队友生存率。
长期游戏体验的提升离不开英雄池的拓展。初期可专注2-3个位置各练习1-2个英雄，待基础操作熟练后，再逐步尝试不同机制的角色。训练模式是熟悉技能距离与连招的理想环境，而匹配模式则能积累实战应对经验。英雄强度会随版本调整波动，但核心机制的优势往往持久，例如布隆的被动眩晕或卡莎的混合伤害，这类特性使其在不同版本中均有一席之地。
