人口上限直接影响资源产出和兵力规模，是制约发展的关键因素。突破人口限制的核心在于系统性地提升名声值、优化领地管理以及合理利用同盟加成。名声值每增加100点可提升1个领地上限，通过自然增长或完成任务均可积累名声，其中主线/支线任务每次提供25点。领地管理需优先放弃低级地块，集中占领高级资源地以提升效率，注意保持土地连片以获得扩张速度加成。
同盟系统对人口突破具有显著辅助作用。初始同盟人数上限为180人，同盟等级提升可扩展至300人，而立国后更能获得额外加成效能。占领郡城并提升同盟至30级是立国的基本条件，此举不仅能解锁君主权限，还可通过同盟科技和资源增益间接提升成员的人口容量。参与同盟集体活动如攻城、资源州争夺等，往往能获得包括人口加成在内的多重收益。
6级及以上资源地开始出现铜矿，虽无法屯田但能稳定提供铜币收益；7级地可建造工坊提升总体资源产量；8级地配合6000名声可解锁虎帐增加预备兵上限；9级地同样需要6000名声来建造仓库扩展存储空间；10级地则能建造乐府减少武将体力恢复时间。优先攻占高等级资源地并配套相应建筑，是实现人口可持续增长的重要策略。
当仓库资源达到上限时，通过延迟领取任务奖励、试炼奖励或木牛流马等额外资源，可以暂时突破存储限制。这种方法特别适用于冲刺关键建筑升级，如7级君王殿需要28.8万石料，合理利用爆仓机制可节省大量等待时间。主政官推荐选择政治属性高的武将如曹丕，其加成效能可提升资源转化效率。城建方面重点升级农场、伐木场、采石处等资源建筑，分城系统的独立容量机制能进一步扩展存储空间。军营升级直接增加带兵数量，而帅令坛等特殊建筑则提供额外的统御值支持，这些都与人口承载能力形成联动效应。
